Zanima me, če obstaja kakšna finta, da bi stročnice ( fižol, leča, čičerika) manj napenjale? Pri nas imamo stročnice zelo radi, pa še zdrave so...
Bom vesela kakšne dobre ideje!
M.
Bom vesela kakšne dobre ideje!
M.
- počasno uživanje hrane, ker se tako zmanjša požiranje zraka,
- več manjših dnevnih obrokov, med katerimi ne pijte,
- izključite živila in pijače, ki vsebujejo veliko plinov (gazirane pijače, stepena smetana…).